Eine Schwangerschaft, sowie die Geburt sind eine grosse Herausforderung für den weiblichen Körper. Daher ist es wichtig, ihm während und nach dieser Zeit besonders viel Aufmerksamkeit zu schenken. Sie bevorzugen individuelles Training gegenüber einem Rückbildungskurs in der Gruppe und möchten zu flexiblen Zeiten ihre Rückbildung machen? Mit oder ohne Baby? - das entscheiden Sie! Gerne würde ich Sie dabei unterstützen einen gut funktionierenden Beckenboden zu erlangen und Sie für die körperlichen Herausforderungen mit Baby im Alltag zu stärken. Wo: Bei Ihnen Zuhause oder wo immer Sie wünschen Wann: Ab der 3. Woche postnatal (zu Beginn hauptsächlich Tipps, Hilfestellungen und Entlastungspositionen, sowie Wahrnehmungsübungen zur Vorbereitung auf das anschliessende Training) Kosten: Einzeltraining à 60min 160.- Einzeltraining à 90min 220.- 10er Abonnement à 60min 1500.- Wenn Sie keine passende Zeit finden freue ich mich auf Ihre alternative Terminanfrage per Mail - physiomotionzh@gmail.com *Der Alltag mit und ohne Baby kann herausfordernd sein - bei den PhysioMotion Privatlektionen gibt es keine Stornierungsbegrenzung. Sollten Sie dennoch einen gebuchten Termin nicht wahrnehmen können, bin ich froh um eine möglichst frühe Absage.